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S'endormir devant la télévision pourrait augmenter le risque d'obésité, selon une étude

FAllonger le sommeil devant la télévision pourrait augmenter le risque d'obésité, selon une nouvelle étude.

Les femmes exposées à la lumière artificielle la nuit étaient plus susceptibles de prendre du poids et de devenir obèses ou en surpoids au cours des cinq prochaines années, selon une étude portant sur près de 44 000 personnes.

Les résultats, publiés dans la revue JAMA Internal Medicine, suggèrent que l'élimination des lumières et des écrans de la chambre à coucher pourrait être un autre moyen de lutter contre la crise de l'obésité, ont déclaré les auteurs de l'étude.

Les chercheurs, de l'Institut national des sciences de la santé environnementale aux États-Unis, ont suivi 43 722 femmes âgées de 35 à 74 ans sur une période d'au moins cinq ans.

Le groupe a fourni des informations sur leur poids, leur indice de masse corporelle (IMC) et toute exposition à la lumière artificielle pendant la nuit.

L'étude a révélé que l'exposition à la lumière artificielle la nuit était associée à un risque accru de prise de poids et au développement de l'obésité.

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